В здоровом теле здоровый дух!!!, спортивно-физкультурные предпочтения форумчан... Опции

[zander]

В теме делимся и обсуждаем то, чем увлечены мы...
Занятия физкультурой, любительским (может кто то профессиональным) спортом...
пока все в одно место, и железо и лыжи, коньки и бег, плавание, фитнес, велосипед, ролики и т.д. и т.п....

[Novoselik]

Свободные тренировки. Бег, занятия на гимнастических снарядах, отжимания и т.д. и т.п.

[МаЛяВкА]

я за пилатес с колонетикой..мне так нравится..еще б не прочь бассейном заняться, да как представлю толкатню на дорожках,так и желание пропадает..потому как бабушки плавают мне мешают,а на других дорожках я спортивным людям мешаю

[Ramm]

я за пилатес с колонетикой..мне так нравится..

Что это такое? Пилишь и колешь дрова?

[МаЛяВкА]

Что это такое? Пилишь и колешь дрова?

деревня! комплекс упражнений направленный на укрепление мышц тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма

[zander]

деревня! комплекс упражнений направленный на укрепление мышц тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма

А не пробовали с легкими пробежками совмещать??? Хотя гибкость маленько упадет, зато тонуса в разы больше будет...дышится легко, и легкость в теле....только не переусердствуйте по началу....

[Novoselik]

Уфффф. А я только что с пробежки! И в холодный душ. Бодрит

[Bugrov]

а КС - спорт? или это не сюда?

[МаЛяВкА]

А не пробовали с легкими пробежками совмещать??? Хотя гибкость маленько упадет, зато тонуса в разы больше будет...дышится легко, и легкость в теле....только не переусердствуйте по началу....

ой..нее...я с собакой гуляю долго..и к тому же я курю

а КС - спорт? или это не сюда?

КС это что?

[panterka]

Я тоже за здоровый образ жизни! Зимой в тренажерный зал хожу, а сейчас тепло, так с удовольствием занялась бегом. После пробежки в душ и чувствуешь, что все тяготы прошедшего дня позади...

[zander]

Уфффф. А я только что с пробежки! И в холодный душ. Бодрит

Что то ты вроде поздновато бегаешь??? Я тож люблю больше вечером, но позже 21 часа редко выхожу, даже в жару....

ой..нее...я с собакой гуляю долго..и к тому же я курю

Курение пройдет само собой, стоит только попробовать....Кстати, собака не помеха, а помощь....с ней веселее.....только у дорог следить нужно внимательно....

Я тоже за здоровый образ жизни! Зимой в тренажерный зал хожу, а сейчас тепло, так с удовольствием занялась бегом. После пробежки в душ и чувствуешь, что все тяготы прошедшего дня позади...

Полностью поддерживаю....молодец...

[МаЛяВкА]

Курение пройдет само собой, стоит только попробовать.....

трижды пробовала...никак..временный эффект..я слабовольная.
хочу в басейн ходить, так вот, как назло на лето закрываются

[Мортиша Аддамс]

так..

горные лыжи
всякие фитнесы
собственные смешанные тренировки
сайкл, велик..

любая скорость, любой актив..

бег не прижился, а жаль..

ближайшие планы: научиться правильно плавать и утюжить туюда-сюда бассик..

[Novoselik]

Что то ты вроде поздновато бегаешь??? Я тож люблю больше вечером, но позже 21 часа редко выхожу, даже в жару....

пока детей накупаю и спать уложу....

[zander]

пока детей накупаю и спать уложу....

а до??? или утром??? Хотя утро никогда не приживалось у меня....бегал по утрам через силу, когда объемы нужны....
Каковы твои тренировки???

[Bugrov]

КС это что?

http://ru.wikipedia.org/wiki/Counter-Strike

[Novoselik]

а до??? или утром??? Хотя утро никогда не приживалось у меня....бегал по утрам через силу, когда объемы нужны....
Каковы твои тренировки???

Утром никак. Утром еще молочная кухня и т.д. и т.п. На тренировку же примерно 1-1,5 часа трачу.

До купания проблема. Двое пацанов бегают по квартире как ураган.

Мои тренировки... хм. В свободном стиле, но бег, подтягивания, брусья - обязательная программа. Остальное как получится.

[МаЛяВкА]

http://ru.wikipedia.org/wiki/Counter-Strike

можно было просто написать контра страйк...а то так на каждый вопрос можно ссылки надавать

Сообщение отредактировал МаЛяВкА - 8 июня 2011, 22:25

[Ramm]

трижды пробовала...никак..временный эффект..я слабовольная.

Электронные сигареты тебе в помощь. zander - прав, злая чужая собака - это эффективная помощь для пробежек.

ближайшие планы: научиться правильно плавать и утюжить туюда-сюда бассик..

"Вяжущая на пляже в черном белье" тебя научит.

А я в шашки гоняю если чо.....

[Марта]

А я в шашки гоняю если чо.....

А я только отжимаюсь по утрам и вечерам, ибо на ноги нельзя никакой нагрузки давать