В здоровом теле здоровый дух!!!, спортивно-физкультурные предпочтения форумчан... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
В здоровом теле здоровый дух!!!, спортивно-физкультурные предпочтения форумчан... |
Сообщение
#1
|
|
Костромская область |
В теме делимся и обсуждаем то, чем увлечены мы...
Занятия физкультурой, любительским (может кто то профессиональным) спортом... пока все в одно место, и железо и лыжи, коньки и бег, плавание, фитнес, велосипед, ролики и т.д. и т.п.... |
|
|
Сообщение
#2
|
|
Из: г. Вологда Вологодская область |
Свободные тренировки. Бег, занятия на гимнастических снарядах, отжимания и т.д. и т.п.
|
|
|
Сообщение
#3
|
|
Из: москва г. Москва |
я за пилатес с колонетикой..мне так нравится..еще б не прочь бассейном заняться, да как представлю толкатню на дорожках,так и желание пропадает..потому как бабушки плавают мне мешают,а на других дорожках я спортивным людям мешаю
|
|
|
Сообщение
#4
|
|
Из: Малаховка Московская область |
|
|
|
Сообщение
#5
|
|
Из: москва г. Москва |
|
|
|
Сообщение
#6
|
|
Костромская область |
деревня! комплекс упражнений направленный на укрепление мышц тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма А не пробовали с легкими пробежками совмещать??? Хотя гибкость маленько упадет, зато тонуса в разы больше будет...дышится легко, и легкость в теле....только не переусердствуйте по началу.... |
|
|
Сообщение
#7
|
|
Из: г. Вологда Вологодская область |
Уфффф. А я только что с пробежки! И в холодный душ. Бодрит
|
|
|
Сообщение
#8
|
|
Из: Смоленск Смоленская область |
а КС - спорт? или это не сюда?
|
|
|
Сообщение
#9
|
|
Из: москва г. Москва |
А не пробовали с легкими пробежками совмещать??? Хотя гибкость маленько упадет, зато тонуса в разы больше будет...дышится легко, и легкость в теле....только не переусердствуйте по началу.... ой..нее...я с собакой гуляю долго..и к тому же я курю а КС - спорт? или это не сюда? КС это что? |
|
|
Сообщение
#10
|
|
Из: Амурская область, г.Благовещенск |
Я тоже за здоровый образ жизни! Зимой в тренажерный зал хожу, а сейчас тепло, так с удовольствием занялась бегом. После пробежки в душ и чувствуешь, что все тяготы прошедшего дня позади...
|
|
|
Сообщение
#11
|
|
Костромская область |
Уфффф. А я только что с пробежки! И в холодный душ. Бодрит Что то ты вроде поздновато бегаешь??? Я тож люблю больше вечером, но позже 21 часа редко выхожу, даже в жару.... ой..нее...я с собакой гуляю долго..и к тому же я курю Курение пройдет само собой, стоит только попробовать....Кстати, собака не помеха, а помощь....с ней веселее.....только у дорог следить нужно внимательно.... Я тоже за здоровый образ жизни! Зимой в тренажерный зал хожу, а сейчас тепло, так с удовольствием занялась бегом. После пробежки в душ и чувствуешь, что все тяготы прошедшего дня позади... Полностью поддерживаю....молодец... |
|
|
Сообщение
#12
|
|
Из: москва г. Москва |
|
|
|
Сообщение
#13
|
|
Из: Монтего-Бэй, Ямайка, Карибские острова Карибы |
так..
горные лыжи всякие фитнесы собственные смешанные тренировки сайкл, велик.. любая скорость, любой актив.. бег не прижился, а жаль.. ближайшие планы: научиться правильно плавать и утюжить туюда-сюда бассик.. |
|
|
Сообщение
#14
|
|
Из: г. Вологда Вологодская область |
|
|
|
Сообщение
#15
|
|
Костромская область |
|
|
|
Сообщение
#16
|
|
Из: Смоленск Смоленская область |
|
|
|
Сообщение
#17
|
|
Из: г. Вологда Вологодская область |
а до??? или утром??? Хотя утро никогда не приживалось у меня....бегал по утрам через силу, когда объемы нужны.... Каковы твои тренировки??? Утром никак. Утром еще молочная кухня и т.д. и т.п. На тренировку же примерно 1-1,5 часа трачу. До купания проблема. Двое пацанов бегают по квартире как ураган. Мои тренировки... хм. В свободном стиле, но бег, подтягивания, брусья - обязательная программа. Остальное как получится. |
|
|
Сообщение
#18
|
|
Из: москва г. Москва |
можно было просто написать контра страйк...а то так на каждый вопрос можно ссылки надавать Сообщение отредактировал МаЛяВкА - 8 июня 2011, 22:25 |
|
|
Сообщение
#19
|
|
Из: Малаховка Московская область |
трижды пробовала...никак..временный эффект..я слабовольная. Электронные сигареты тебе в помощь. zander - прав, злая чужая собака - это эффективная помощь для пробежек. ближайшие планы: научиться правильно плавать и утюжить туюда-сюда бассик.. "Вяжущая на пляже в черном белье" тебя научит. А я в шашки гоняю если чо..... |
|
|
Сообщение
#20
|
|
Из: Че Челябинская область |
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 30 Октября 2024 - 5:20 |