В здоровом теле здоровый дух!!!, спортивно-физкультурные предпочтения форумчан... Опции

[Duke]

Как правильно ходить в бассейн.

[Duke]

💊 Продажи антидепрессантов в России достигли пятилетнего максимума, следует из отчета DSM Group

С начала 2024 года россияне купили больше 3,5 млн. упаковок препаратов на общую сумму почти в 3 млрд. руб. В денежном выражении это в 1,5 раза больше, чем в начале прошлого года, и на треть в количественном.

[Duke]

Минздрав в рамках Года семьи проверит россиян на фертильность — «Коммерсант»

Ведомство разослало в регионы методические рекомендации по оценке репродуктивных возможностей населения через программу диспансеризации. Председатель фонда ОМС пообещал в течение года охватить этой процедурой около шести млн человек.

Мужчин должен осматривать врач-уролог или хирург, женщин — в женских консультациях или на приеме у акушера-гинеколога. В результате пациентов поделят на три категории в зависимости от наличия хронических заболеваний или факторов риска их развития. Россиян, попавших во вторую и третью группы, будут направлять к профильным специалистам.

В рекомендациях Минздрава прописано, что женщин необходимо информировать, что оптимальный возраст для рождения ребенка — от 18 до 35 лет. Сам репродуктивный возраст, который указан в документе, составляет 18–49 лет для обоих полов.

Опрошенные изданием эксперты заявили, что «положительно оценивают интерес государства к вопросу фертильности населения», но добавили, что программа должна быть разработана серьезнее. По их предложениям, необходимо продумать серьезную информационную кампанию, чтобы в перспективе получить «неплохие результаты».

================================================================================
=====

проведём и мы свою оценку фертильности форумчан
ставь лайк под этим постом, если уже не стоит

[GRES]

Компания «Яндекс» подала в Роспатент заявку на регистрацию бренда Hinto, под которым будут продаваться товары для взрослых и средства личной гигиены. Об этом «Ведомостям» рассказал творческий директор «Магазина названий» Вадим Дунаев.
В частности, речь идет о продукции 3-го (косметика, средства личной гигиены), 5-го (лубриканты), 10-го (секс-игрушки, презервативы) и 25-го (эротическое нижнее белье) классов Международной классификации товаров и услуг.
Представитель «Яндекса» подтвердил, что бренд Hinto хочет зарегистрировать «Лавка». Под ним планируется выпуск нескольких категорий товаров. Других подробностей в компании не раскрыли.
Ранее «Ведомости» со ссылкой на отчет аналитической компании DSM Group писали, что в российских аптеках за январь – февраль 2024 г. было продано 3,1 млн упаковок презервативов, что на 4% ниже относительно аналогичного периода 2023 г. В денежном выражении аптечная реализация презервативов в первые два месяца 2024 г. выросла год к году незначительно – до 1,17 млрд руб. с 1,14 млрд руб.
https://www.vedomosti.ru/business/news/2024...zaregistrirovat

Или это надо было в Новости компьютерных технологий?

[SerjG]

В прошлое воскресенье на велотренажёре проехал 20 км за 40 минут.
Сегодня это расстояние на 3 минуты меньше.

[GRES]

Лето на дворе. Взял бы велик и куда-нибудь в парк поехал кататься.

[Duke]

Лето на дворе. Взял бы велик и куда-нибудь в парк поехал кататься.

На улице жара, духота, пылища, то ли дело в тренажёрке.
Ну, как вариант

[GRES]

Едешь на велике, ветер обдувает, в парке тенёк и свежий воздух, тоже как вариант.
Тащиться в тренажёрку ради велотренажёра, такое себе. Ладно ещё если велотренажёр дома.

[SerjG]

Дом рядом с спортзалом, пройти по тротуару метров 70. Норм.

[GRES]

Дом рядом с спортзалом, пройти по тротуару метров 70. Норм.

Ты же вроде гиревик? Если мне память не отбило. Почему вдруг решил по велотренажёру рекорды ставить?

[SerjG]

Ты же вроде гиревик? Если мне память не отбило. Почему вдруг решил по велотренажёру рекорды ставить?

Ну да, разминка, гири, заминка, а потом или бассейн или велотренажёр.

[Duke]

Ну да, разминка, гири, заминка, а потом или бассейн или велотренажёр.

Вах! А ты можешь убить человека с одного удара?

[GRES]

Вах! А ты можешь убить человека с одного удара?

Помнится, ты спрашивал, могу ли я убить собаку голыми руками. Ты странный.

Нет, вот ты скажи - ты сможешь голыми руками или/и подручными средствами на рандомной местности защититься от агрессивной нападающей большой собаки/убить её?

Что с тобой не так?

[GRES]

Может как-то и не так держал.
В этом упражнении хват гири не полный, вот своим весом и прокрутила.

Я сам не гиревик, но теорией владею. Гирю не надо сжимать в руке, в нижней части траектории она должна свободно висеть на фалангах пальцев, тогда и предплечья меньше забиваются, и мозолей не будет. У Ивана Денисова на канале смотрел как правильно гирю держать.

[SerjG]

Я сам не гиревик, но теорией владею. Гирю не надо сжимать в руке, в нижней части траектории она должна свободно висеть на фалангах пальцев, тогда и предплечья меньше забиваются, и мозолей не будет. У Ивана Денисова на канале смотрел как правильно гирю держать.

Так и есть, гирю сжимать не надо.
Но в этом упражнении у гири большая амплитуда. С полуприседа по дуге, её закидываешь почти над головой. Дужка гири постоянно прокручивается в руке.
Когда таких повторов 60, а вес гири 24 кг, вот техника и "притупилась".

[GRES]

Да я знаю, сам вчера 2 подхода по 20 раз делал с такой же гирей. Для разминки после компьтера)))
60 повторов, конечно серьёзно, но ты поосторожне, кроссфитеры именно этим упражнением себе рабдомиолиз зарабатывают, а это верная смерть, если скорая помощь будет долго ехать.

[Kto_to]

Вах! А ты можешь убить человека с одного удара?

Да я знаю,
.... а это верная смерть, если скорая помощь будет долго ехать.

странные у вас понятия о здоровом теле и духе.
ну ладно пешие прогулки, ну ладно в бассейне поплавать. ... даже велосипед если без фанатизма или лыжи.

ну вот чтобы до кровавых мозолей или до неуспевшей скорой, это уже перебор

[Duke]

странные у вас понятия о здоровом теле и духе.
ну ладно пешие прогулки

Неделю назад видел, как бабуле со скандинавскими палками скорую прямо на терренкуре херово стало.

[GRES]

Про правильный хват гири