IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

13 страниц V   1 2 3 > »   
Reply to this topicStart new topic
> В здоровом теле здоровый дух!!!, спортивно-физкультурные предпочтения форумчан...
zander
сообщение 4 июня 2011, 12:01 ·
Сообщение #1

Иконка группы
Костромская область


В теме делимся и обсуждаем то, чем увлечены мы...
Занятия физкультурой, любительским (может кто то профессиональным) спортом...
пока все в одно место, и железо и лыжи, коньки и бег, плавание, фитнес, велосипед, ролики и т.д. и т.п....
Go to the top of the page
+Quote Post
Novoselik
сообщение 5 июня 2011, 20:40 ·
Сообщение #2

Иконка группы
Из: г. Вологда
Вологодская область


Свободные тренировки. Бег, занятия на гимнастических снарядах, отжимания и т.д. и т.п. cool.gif
Go to the top of the page
+Quote Post
МаЛяВкА
сообщение 6 июня 2011, 12:16 ·
Сообщение #3

Иконка группы
Из: москва
г. Москва


я за пилатес с колонетикой..мне так нравится..еще б не прочь бассейном заняться, да как представлю толкатню на дорожках,так и желание пропадает..потому как бабушки плавают мне мешают,а на других дорожках я спортивным людям мешаю sad.gif
Go to the top of the page
+Quote Post
Ramm
сообщение 6 июня 2011, 19:10 ·
Сообщение #4

Иконка группы
Из: Малаховка
Московская область


Цитата(МаЛяВкА @ 6.6.2011, 13:16) *
я за пилатес с колонетикой..мне так нравится..

Что это такое? Пилишь и колешь дрова? ohmy.gif
Go to the top of the page
+Quote Post
МаЛяВкА
сообщение 6 июня 2011, 19:36 ·
Сообщение #5

Иконка группы
Из: москва
г. Москва


Цитата(RAMM @ 6.6.2011, 20:10) *
Что это такое? Пилишь и колешь дрова? ohmy.gif

деревня! комплекс упражнений направленный на укрепление мышц тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма
Go to the top of the page
+Quote Post
zander
сообщение 6 июня 2011, 21:03 ·
Сообщение #6

Иконка группы
Костромская область


Цитата(МаЛяВкА @ 6.6.2011, 20:36) *
деревня! комплекс упражнений направленный на укрепление мышц тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма

А не пробовали с легкими пробежками совмещать??? Хотя гибкость маленько упадет, зато тонуса в разы больше будет...дышится легко, и легкость в теле....только не переусердствуйте по началу....
Go to the top of the page
+Quote Post
Novoselik
сообщение 6 июня 2011, 21:20 ·
Сообщение #7

Иконка группы
Из: г. Вологда
Вологодская область


Уфффф. А я только что с пробежки! И в холодный душ. Бодрит smile.gif
Go to the top of the page
+Quote Post
Bugrov
сообщение 7 июня 2011, 5:42 ·
Сообщение #8

Иконка группы
Из: Смоленск
Смоленская область


а КС - спорт? или это не сюда?
Go to the top of the page
+Quote Post
МаЛяВкА
сообщение 7 июня 2011, 8:44 ·
Сообщение #9

Иконка группы
Из: москва
г. Москва


Цитата(zander @ 6.6.2011, 22:03) *
А не пробовали с легкими пробежками совмещать??? Хотя гибкость маленько упадет, зато тонуса в разы больше будет...дышится легко, и легкость в теле....только не переусердствуйте по началу....

ой..нее...я с собакой гуляю долго..и к тому же я курю sad.gif


Цитата(yc. @ 7.6.2011, 6:42) *
а КС - спорт? или это не сюда?

КС это что?
Go to the top of the page
+Quote Post
panterka
сообщение 7 июня 2011, 9:22 ·
Сообщение #10

Иконка группы
Из: Амурская область, г.Благовещенск


Я тоже за здоровый образ жизни! Зимой в тренажерный зал хожу, а сейчас тепло, так с удовольствием занялась бегом. После пробежки в душ и чувствуешь, что все тяготы прошедшего дня позади... rolleyes.gif
Go to the top of the page
+Quote Post
zander
сообщение 7 июня 2011, 12:46 ·
Сообщение #11

Иконка группы
Костромская область


Цитата(Novoselik @ 6.6.2011, 22:20) *
Уфффф. А я только что с пробежки! И в холодный душ. Бодрит smile.gif

Что то ты вроде поздновато бегаешь??? Я тож люблю больше вечером, но позже 21 часа редко выхожу, даже в жару....
Цитата(МаЛяВкА @ 7.6.2011, 9:44) *
ой..нее...я с собакой гуляю долго..и к тому же я курю sad.gif

Курение пройдет само собой, стоит только попробовать....Кстати, собака не помеха, а помощь....с ней веселее.....только у дорог следить нужно внимательно....
Цитата(panterka @ 7.6.2011, 10:22) *
Я тоже за здоровый образ жизни! Зимой в тренажерный зал хожу, а сейчас тепло, так с удовольствием занялась бегом. После пробежки в душ и чувствуешь, что все тяготы прошедшего дня позади... rolleyes.gif

Полностью поддерживаю....молодец...
Go to the top of the page
+Quote Post
МаЛяВкА
сообщение 7 июня 2011, 16:34 ·
Сообщение #12

Иконка группы
Из: москва
г. Москва


Цитата(zander @ 7.6.2011, 13:46) *
Курение пройдет само собой, стоит только попробовать.....

трижды пробовала...никак..временный эффект..я слабовольная.
хочу в басейн ходить, так вот, как назло на лето закрываются
Go to the top of the page
+Quote Post
Мортиша Аддамс
сообщение 7 июня 2011, 17:38 ·
Сообщение #13

Иконка группы
Из: Монтего-Бэй, Ямайка, Карибские острова
Карибы


так..

горные лыжи
всякие фитнесы
собственные смешанные тренировки
сайкл, велик..

любая скорость, любой актив..

бег не прижился, а жаль..

ближайшие планы: научиться правильно плавать и утюжить туюда-сюда бассик.. rolleyes.gif
Go to the top of the page
+Quote Post
Novoselik
сообщение 7 июня 2011, 17:47 ·
Сообщение #14

Иконка группы
Из: г. Вологда
Вологодская область


Цитата(zander @ 7.6.2011, 13:46) *
Что то ты вроде поздновато бегаешь??? Я тож люблю больше вечером, но позже 21 часа редко выхожу, даже в жару....

пока детей накупаю и спать уложу....
Go to the top of the page
+Quote Post
zander
сообщение 7 июня 2011, 18:39 ·
Сообщение #15

Иконка группы
Костромская область


Цитата(Novoselik @ 7.6.2011, 18:47) *
пока детей накупаю и спать уложу....

а до??? или утром??? Хотя утро никогда не приживалось у меня....бегал по утрам через силу, когда объемы нужны....
Каковы твои тренировки???
Go to the top of the page
+Quote Post
Bugrov
сообщение 7 июня 2011, 18:41 ·
Сообщение #16

Иконка группы
Из: Смоленск
Смоленская область


Цитата(МаЛяВкА @ 7.6.2011, 9:44) *
КС это что?

http://ru.wikipedia.org/wiki/Counter-Strike
Go to the top of the page
+Quote Post
Novoselik
сообщение 8 июня 2011, 17:29 ·
Сообщение #17

Иконка группы
Из: г. Вологда
Вологодская область


Цитата(zander @ 7.6.2011, 19:39) *
а до??? или утром??? Хотя утро никогда не приживалось у меня....бегал по утрам через силу, когда объемы нужны....
Каковы твои тренировки???

Утром никак. Утром еще молочная кухня и т.д. и т.п. На тренировку же примерно 1-1,5 часа трачу.

До купания проблема. Двое пацанов бегают по квартире как ураган.

Мои тренировки... хм. В свободном стиле, но бег, подтягивания, брусья - обязательная программа. Остальное как получится.
Go to the top of the page
+Quote Post
МаЛяВкА
сообщение 8 июня 2011, 22:25 ·
Сообщение #18

Иконка группы
Из: москва
г. Москва


Цитата(yc. @ 7.6.2011, 19:41) *

можно было просто написать контра страйк...а то так на каждый вопрос можно ссылки надавать huh.gif

Сообщение отредактировал МаЛяВкА - 8 июня 2011, 22:25
Go to the top of the page
+Quote Post
Ramm
сообщение 9 июня 2011, 19:06 ·
Сообщение #19

Иконка группы
Из: Малаховка
Московская область


Цитата(МаЛяВкА @ 7.6.2011, 17:34) *
трижды пробовала...никак..временный эффект..я слабовольная.

Электронные сигареты тебе в помощь. zander - прав, злая чужая собака - это эффективная помощь для пробежек.
Цитата(Сивер @ 7.6.2011, 18:38) *
ближайшие планы: научиться правильно плавать и утюжить туюда-сюда бассик.. rolleyes.gif

"Вяжущая на пляже в черном белье" тебя научит.

А я в шашки гоняю если чо.....
Go to the top of the page
+Quote Post
Марта
сообщение 9 июня 2011, 19:06 ·
Сообщение #20

Иконка группы
Из: Че
Челябинская область


Цитата(RAMM @ 9.6.2011, 21:06) *
А я в шашки гоняю если чо.....

А я только отжимаюсь по утрам и вечерам, ибо на ноги нельзя никакой нагрузки давать sad.gif
Go to the top of the page
+Quote Post

13 страниц V   1 2 3 > » 
Reply to this topicStart new topic
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 30 Октября 2024 - 11:21 Яндекс.Метрика