/me поперхнулся чипсами и спешно запил пивом

не понял. че не так-то?

я по старинке уже почти 11 лет веду спортивный дневник...дряхлый уже ежедневник, наполовину испачканный малопонятными постороннему глазу каракулями....

ух ты! дисциплина, дисциплина и дисциплина! А дочка у тебя тож спортсменка?

На данном пробеге встретил случайно давнюю знакомую (моя ровесница) , которую не видел лет 10 может...может чуть меньше...если честно не узнал даже, понятно все, время идет, двое детей, ну в общем жизнь людей меняет....улыбнулись, поздоровались...интересную фразу она мне сказала "Ты совсем не меняешься, вот что бег "животворящий" делает"...смешно стало, и честно приятно...помню ее, как человека, всегда говорящего в лицо все, что думает))))

"Кто не идет вперед, тот бежит назад"!!! Девиз любого цикличника...
Жизнь подтверждает тезис на 100%
6.08.14 - пробег все тогоже общества "Динамо", парк культуры и отдыха "Берендеевка"
не тренировался пару месяцев (хотя в связи с напрягами почти не поправился), предложили поучавствовать, не отказался....
Интересно стало, что может получиться вот так вот, с кондачка, на арапа (впервые в жизни)...
Поставил цель разменять 20 минут (смешно даже, в готовности это скорость темповой 20-ки на тренировке)...
Ну в общем 19.56 - исключительно на воле, на приодалении....вторую половину дистанции в кризисе - вот это да....никогда бы не подумал.....
Так что, тренируйтесь!!! не останавливайтесь никогда!!!

Хм...От бега до инфаркта не так уж далеко...
Но, Вам не грозит!)))

Каждое утро, когда в саванне встает солнце, просыпается антилопа. Она знает, что должна бежать! Бежать быстрее, чем самый быстрый бушмен - чтобы выжить!
Каждое утро, когда в саванне встает солнце, просыпается бушмен. Он знает, что должен бежать! Бежать быстрее, чем самая быстрая антилопа - чтобы выжить!
И НЕ ВАЖНО КТО ТЫ, БУШМЕН ИЛИ АНТИЛОПА. КАЖДОЕ УТРО, КОГДА В САВАННЕ ВСТАЕТ СОЛНЦЕ, ТЫ ДОЛЖЕН Б Е Ж А Т Ь!!!

в данном случае "чтобы" пишется слитно

сперва написал слитно))))

Мудрый охотник и умница человек, приглашаю тебя на охоту!
Можешь прийти в мои угодья и вести себя как человек, не трону!
Бери любую дичь (помогу найти лучшего соболя).
С уважением, медведица.

он сделал это!!!
http://rsport.ru/athletics/20140928/776076390.html

В очередной раз убеждаюсь, что некоторым нациям отлично даются определенные виды спорта. Есть исключения несомненно. Но - ИСКЛЮЧЕНИЯ.
Редко смотрю марафоны, но те, которые всплыли в памяти - везде впереди тройка-четверка африканцев. Кения рулит!

Именно Кения, и немного Эфиопия подруливает...и все...а в Африке очень много стран...Есть даже на некоторых марафонах отдельный негласный зачет, который тоже котируется достаточно высоко - это первый белый марафонец...Хотя у женщин все не так однозначно, мировой рекорд принадлежит Британке Поле Редклиф аж с 2002 года, причем как без помощи песмейкеров-мужчин (2002) так и с ними (2003)...И пока Кенийки никак не штурманут этот результат...

Кенийские наследники Фидиппида
Берлинский марафон завершился триумфом кенийца Денниса Киметто, установившего мировой рекорд и сбросившего почти полминуты с прежнего достижения. «Газета.Ru» вспомнила историю рекордов в этой дисциплине и попросила прокомментировать результаты в Берлине призера ЧЕ-2010 Дмитрия Сафронова.

В легкой атлетике есть две дисциплины, результаты в которых интересуют даже далеких от спорта людей. Первая — это, конечно, стометровка, рекордсмен на которой традиционно называется самым быстрым человеком планеты. На данный момент там все вопросы сняты Усэйном Болтом, стремительной молнией угнавшим от конкурентов.

Вторая дисциплина — марафон. Там тоже в принципе решен главный вопрос: чтобы быть рекордсменом, надо родиться либо в Кении, либо в Эфиопии. С 2003 года именно представители этих стран поднимают планку в битвах друг с другом.

Киметто, выигравший в воскресенье в Берлине с результатом 2 часа 2 минуты 57 секунд, эту планку не просто поднял, а сорвал с креплений и подбросил ввысь: рекорд был обновлен аж на 26 секунд! При этом финишировавший вторым в этом забеге другой кениец Эммануэль Кипчирчир Мутаи (2:03.13) тоже превзошел прежнее достижение.

История умалчивает, какое время в том самом классическом марафоне показал греческий воин Фидиппид (если он вообще когда-то существовал), принесший Афинам весть о победе. Современная же история марафонских достижений ведет свой отсчет с 1908 года, и первым в списке рекордсменов значится американец Джонни Хэйес. Его результат век спустя выглядит довольно скромно — 2 часа 55 минут 18,4 секунды.

Однако уже к середине ХХ века результаты стали такими, которые могут вызывать уважение уже и сейчас. В течение двух лет лучшее достижение принадлежало советскому бегуну Сергею Попову, который в августе 1958 года остановил секундомер на отметке 2 часа 15 минут 17 секунд.

В сентябре 1960-го рекорд обновил представитель Эфиопии Абеле Бикила — первый спортсмен с Черного континента в данном списке. До тотального превосходства спортсменов из Африки в марафоне оставалось еще несколько десятилетий…

Барьер 2 часов 10 минут был пробит австралийцем Дереком Клэйтоном в 1967 году, а полтора года спустя он же показал результат 2:08.33,6, но он долгое время оспаривался: обсуждалось, что трасса оказалась на 500 м короче классической.

До рубежа веков рекорд обновлялся еще несколько раз, а дольше всего — более десяти лет — держалось достижение эфиопа Белайне Денсамо (2:06.50).

ХХI век в марафоне наступил в 2002 году, когда в Лондоне американец Халид Ханнуши показал результат 2:05.38. Интересно, что он стал своеобразной нитью, связывающей два века: предыдущее достижение, побитое на 4 секунды, также принадлежало ему и было установлено в 1999 году, когда Ханнуши соревновался под флагом родного Марокко.

А вот с 2003 года началась кенийско-эфиопская эра в Берлине. Первым в ней значится знаменитый кениец Пол Тергат (2:04.55), которого сменил не менее известный эфиоп Хайле Гебреселассие, два раза подряд обновлявший достижение и поднявший его в 2008 году на высоту 2:03.59.

В 2011 и 2013 годах в Берлине победу с рекордными секундами праздновали кенийцы Патрик Макау (2:03.38) и Уилсон Кипсанг (2:03.23), а вот теперь их 30-летний соотечественник Киметто стал первым человеком на планете, кто выбежал из 2 часов и 3 минут. Его достижение еще должно быть ратифицировано Международной федерацией легкоатлетических ассоциаций (IAAF), но это вопрос формальный — трасса в немецкой столице обладает золотым сертификатом IAAF.

За комментариями по рекордному забегу в Берлине «Газета.Ru» обратилась к бронзовому призеру чемпионата Европы — 2010 в марафоне Дмитрию Сафронову.

— Первые двое финишировавших в Берлине выбежали из мирового рекорда, который обновился довольно значительно, почему это произошло?
— Берлинская трасса очень быстрая, славится своими результатами. Там же и знаменитый Хайле Гебреселассие в свое время рекорды показывал. Причем на этом марафоне нет среднего контингента участников: там либо на мировой рекорд бегут, либо отстающие, показывающие слабенькие результаты.

— В 2002 году мировой рекорд пал в Лондоне, а потом — шесть раз в Берлине, почему?
— Там в сентябре для этого и погодные условия очень хорошие (забег проходил в солнечную, но прохладную погоду. — А.К.), и трасса считается очень быстрой — мало разворотов, поворотов.

— Рекорд России в марафоне чуть больше 2 часов 9 минут, и установлен он был в Ирландии...
— Да, на Дублинском марафоне Алексеем Соколовым, моим товарищем.

— Реально ли вообще россиянам бороться за медали на престижных мужских марафонах с африканцами?
— Смотря о каких африканцах говорить. Если тех, которые имеют результаты 2 часа 5 минут и выше, то с ними никто, кроме самой этой группы бегунов, конкурировать не может.

Это десять человек в мире, которые показывают такие результаты и конкурируют только сами с собой.

Наши могут соревноваться с теми, кто тоже силен, но все-таки попроще. Я имею в виду европейцев, японцев или тех же африканцев, которые бегут чуть-чуть потише.

С Советского Союза у нас всегда есть несколько сильных марафонцев, которые могут конкурировать с чернокожими бегунами на крупных соревнованиях. Не бывает, конечно, такого, что каждый год это получается, но нельзя сказать, что у нас слабые бегуны когда-то были.

— Но до вашей медали на чемпионате Европы — 2010 года предыдущие награды были только в конце 1970-х у советских бегунов.
— Нельзя сравнивать обычные коммерческие марафоны и официальные старты, когда вы выступаете за страну. Это совершенно разные ощущения.

Как мне кажется, очень многие сильные бегуны, и не только российские, с этим давлением не могут психологически справиться. Оно очень велико.

Эти марафоны (на официальных соревнованиях) всегда происходят летом, и готовиться к ним тоже надо летом, в жару. Не каждый даже из опытных марафонцев при 30-градусной температуре сможет провести грамотную подготовку к соревнованиям, которые тоже будут проходить по жаре.

21 сентября в Москве тож был марафон.Все перекрывали.

Кениец Саломон Кибет Барнетуни - победитель 2-го Московского марафона....(наследника ММММ - Московского Международного Марафона Мира, в котором 21 год назад принимал участие и я, правда на дистанции 10 км) чет я не удивлен....

почему?

да потому, что тем марафонцам из Кении, которым нечего делать на марафонах серии Мейджер со своими 2.17-ю тоже должны куда-то ездить....почему бы не в Москву...

Британка Эми Хьюз установила мировой рекорд, пробежав 53 марафонские дистанции за 53 дня подряд ради сбора средств в благотворительный фонд помощи детям с опухолью мозга.
По сообщению The Mirror, 26-летняя британка, работающая спортивным массажистом, начала свой рекордный забег 6 августа в Честере, а закончила 27 сентября в Манчестере.
Хьюз приняла такое решение в надежде собрать 53 тысячи фунтов стерлингов для благотворительного фонда, помогающего детям, у которых диагностирована опухоль головного мозга, после того как у дочери ее подруги была обнаружена болячка.
В общей сложности британка преодолела более 2,2 тысячи километров и сменила пять пар кроссовок. После пересечения финишной ленты в Манчестере Хьюз сказала: «Мне грустно из-за того, что все закончилось. Теперь мы планируем забег по Европе. Благотворительность близка мне, потому что дочери моей подруги был поставлен диагноз опухоль головного мозга, и такие поступки помогают поддерживать семьи с подобными проблемами».
Самый медленный бег она продемонстрировала на 35-й день, когда вышла на старт после пищевого отравления. В тот день Хьюз преодолела дистанцию за восемь часов, ее лучшее время было 4 часа 50 минут.
Предыдущий рекорд принадлежал американцу Дину Карназесу, который преодолел 50 марафонских дистанций за 50 дней.

Бью рекорды по посещению занятий в спорт.клубе)) Всё до такой степени нравится (наверно соскучилась), что хожу на несколько групповых занятий подряд. По фигуре ничего пока не заметно, но здоровый дух в пока еще пухленьком тельце появился. Прямо вот горы готова свернуть))

Стоило дать себе пинка и пойти в зал, как сразу энергия появилась на всё: дом, работу, личную жизнь.

Это очень тяжело, гораздо тяжелее, чем пробежать обычный марафон. Это просто запредельные нагрузки. Бежать 300 километров, забираясь на такую высоту, что, кажется, еще чуть-чуть — и достанешь до неба. Бежать в изматывающей жаре или при -20°C, а иногда — в удушливой влажности джунглей, когда в любой момент можешь наступить на ядовитую змею. Почему бы и нет? Это особый вид соревнований, которые называются сверхмарафоном. Мы попросили ветерана сверхмарафонов Фредрика Ольмквиста рассказать о самых суровых соревнованиях в мире.
Hardrock Endurance Run 100
Дистанция: 100 миль (160 км)
Подъем: 10 000 м
Место проведения: Колорадо, США
Опасности: высота, дикая природа, бури, перепады высот
Коэффициент сложности: 8
Название этого марафона может ввести вас в заблуждение. Число 100 — это мили, а не километры. Марафон Hardrock 100 проводится на высоте около 3 500 метров над уровнем моря и считается самым тяжелым 100-мильным марафоном в США. «В этом марафоне альпинистская подготовка, умение выживать в условиях дикой природы и ориентироваться на местности не менее важны, чем собственно физическая выносливость», — утверждают организаторы соревнований.
Пробежать 100 миль — это не шутки © Hardrock100.co© Hardrock100.com

Jungle Marathon
Дистанция: 254 км
Место проведения: Бразилия
Опасности: болота, змеи, москиты, пиявки, крокодилы, грязь
Коэффициент сложности: 9
Пробежать марафон — это одно. А как насчет шести и в джунглях? Участникам этого Jungle Marathon, состоящего из шести этапов, приходится преодолевать 254 км по полным опасностей лесам среди болот и бурных рек, в которых можно запросто нарваться на анаконду, каймана или пираний. Спортсменов порой преследуют ягуары, по утрам их будят обезьяны-ревуны и безжалостно кусают муравьи и осы. Ах да, еще здесь в изобилии водятся пауки, москиты и скорпионы. Мы вас не напугали? Тогда следующий марафон — в октябре.
Остерегайтесь змей! Марафон длиной 254 км© Alexander Beer

MONTANE® Yukon Arctic Ultra
Дистанция: 700 км
Подъем: 6 000 м
Место проведения: Канада
Опасности: гипотермия, обморожение, истощение
Коэффициент сложности: 9
Это самый сложный сверхмарафон в мире, особенно по погодным условиям. Соревнования проходят в холодную (иногда даже чересчур) погоду; бежать приходится по очень мягким и неудобным тропам, а дистанция составляет почти 700 км. Участники тащат за собой сани со всем необходимым снаряжением и провизией.
Впереди — только длинная холодная дорога© MONTANE® / Martin Hartley
Температура колеблется от -12 до -25 °C. Просто выжить в таких условиях — уже подвиг. «Когда наступает ночь и становится еще холоднее, у тебя просто нет права на ошибку», — говорит участник марафона Якоб Хаструп.
Похожая история
Представьте себя гепардом. Это работает

Dragon’s Back Race
Дистанция: 300 км
Подъем: 15 000 м
Место проведения: Уэльс
Опасности: сложный рельеф, сырость и холод, сложное ориентирование, овцы
Коэффициент сложности: 9
Этот марафон впервые проводился в 1992 году, и вот в 2012 году, спустя 20 лет, он состоялся во второй раз. После финиша один из участников сказал, что каждый день гонки Dragon's Back Race был тяжелее, чем любой из 100-мильных сверхмарафонов, в которых он участвовал, а таких было больше ста. Спортсмены бегут по самым суровым местам Уэльса без всякой маркировки, зачастую в условиях плохой видимости.
Хочешь испытать себя? Участвуй в Dragons Back© Jon Brooke

The Grand Raid Réunion / Diagonale des Fous
Дистанция: 164 км
Подъем: 9 917 м
Место проведения: Реюньон, Индийский океан
Опасности: большие перепады высот, подъем, вулканические скалы, экстремальные погодные условия
Коэффициент сложности: 8
Название марафона говорит само за себя: «диагональ безумцев». Это 164 километра, которые участники преодолевают без остановки, и 9 917 метров подъема. Добавьте сюда тропический климат, сильные колебания погоды и острые вулканические камни, бежать по которым довольно болезненно, и вы поймете, чему эти соревнования обязаны своим названием. «Если у вас слабый вестибулярный аппарат, вам стоит выбрать другой марафон, так как некоторые отрезки трассы просто захватывают дух», — делится опытом один из бегунов.
Diagonale des Fous: гонка безумцев© JP VIDOT / Grand Raid

Tor des Géants
Дистанция: 336 км
Подъем: 24 000 м
Место проведения: Италия
Опасности: экстремальные погодные условия, недосыпание, галлюцинации
Коэффициент сложности: 9
Tor des Géants, или просто Tor, внушает трепет даже закаленным ветеранам сверхмарафонов. Цифры говорят сами за себя: 336 километров, 24 000 метров подъема, 25 горных перевалов высотой больше 2 000 метров и только половина участников добирается до финиша. Рекордное время — три дня. Бежать зачастую приходится в очень сложных условиях. Только представьте себе: пронизывающий холод и порывистый ветер, так и норовящий сдуть тебя с горы, плюс к этому дождь, град, гром, молнии и длинные темные ночи, а вдобавок недостаток сна и галлюцинации. А что из плюсов? Красивейшие восходы, звездное небо и море эмоций: удивление, ярость, страх, одиночество, смех и слезы. Впечатлены?
TdG - вызов даже для опытных сверхмарафонцев © Stefano Torrione

La Ultra – The High
Дистанция: 333 км
Подъем: 3 перевала по 5 000 м
Место проведения: Индийские Гималаи
Опасности: высотная болезнь, разреженный воздух, высокие горы, большие перепады температуры
Коэффициент сложности: 8
Когда речь заходит о высоте, ничто не сравнится с Гималаями. Этот одноэтапный марафон известен также под названием The High. Помимо большой высоты, участники должны преодолеть 333 км за 72 часа. На трассе — три горных перевала высотой по 5 000 метров.
На высоте: марафон La Ultra 333© Shilpi Sharma
Соревнования настолько тяжелые, что организаторы не рекомендуют участникам особенно упорствовать в стремлении обойти соперников. Тем не менее, открывающиеся здесь пейзажи стоят всех этих лишений.

Spartathlon
Дистанция: 246 км
Подъем: 1 200 м
Место проведения: Греция
Опасности: истощение, палящий зной, жесткие ограничения по времени
Коэффициент сложности: 7
Spartathlon — это суровое испытание на физическую силу, выносливость и один из самых престижных сверхмарафонов в мире. Каждый бегун на длинные дистанции считает своим долгом поучаствовать в этой гонке, но финишируют только 40% стартовавших. Трасса проходит от Афин до Спарты. Самое главное здесь — скорость. На завершение марафона дается лишь 36 часов, поэтому времени на отдых практически не остается. Спортсмены бегут по легендарным местам Греции, а те, кому удается финишировать, сами становятся легендами.

Молодец! А на какие занятия ты ходишь? Я хожу 2р в неделю с 2008г..первое время ходила по 4-5 раз и стала жутко уставать.Придешь домой, уже 20-21 вечера..то се и пора спать, а после спорта сложно уснуть, а утром встать. И в итоге, мне инструктор сказала, мол чего ты ходишь так часто, это мы профи так можем..а ты мол сначала в офисе до вечера, потом на спорт и откуда силы то.И я успокоилась и решила 2р хватит. Но знаю, что некоторые женщины из моей группы ходят почти каждый день.

Спасибо:-) Я лет 10 хожу в спортзал с небольшими перерывами. Не ходила по некоторым причинам месяцев восемь, а может и побольше.
Сейчас вернулась к калланетике, пилатесу и восточным танцам. Из нового - зумба и латина. Чередую по самочувствию и настроению. Без фанатизма:-)
2-3 раза в неделю, но на двойные занятия. Силовая+пляски, пляски+растяжка ...как-то так вот

я вот тож на них хожу и еще на бодифлеск..заменяю иногда бодифлекс на калланетику, если в среду не успеваю, то иду на след день на калланетику..И хочется уже что-нибудь новое, думала о восточных танцах, но мне кажется я вообще не приспособлена под них..хотя мне так нравится движение рук там)) и для здоровья женского полезно. и все вот никак не соберусь.

почти 7 месяцев висели кроссовки на гвозде. по разным причинам, объективным и не очень...физически или морально не было сил на любимое занятие. сегодня знаковая дата, обычно 9 марта - это последний рубеж, это то число, когда "или сейчас или никогда", это своеобразная "джорнато но" как говорят итальянцы, переступать через которую очень нехочется. и я пока на цыпочках, но балансирую не свалившись за нее. собрал форму в кучу, достал "арктики" предварительно выкрутив шипы, долго гипнотизировал эту кучу, потом она меня...к вечеру собрался, все это одел на себя...и побежал. смешно - 32 минуты - это условные 6 км...небо с овчинку уже после 10 минут, разворот - и ад...самый сложный отрезок абсолютно любой дистанции - это третья четверть...прекрасно понимаю, что достижением будет не сегодняшний день, а закрепленный успех в течение времени...но психологический шаг сделан, не самый сложный - но сделан. сложно будет потом, завтра будет сложно просто ходить...не говорю уж про бег....но настрой есть...видно будет...

А как вы относитесь к йоге? Ходит на нее кто-нибудь?

Что то чучуть начал бегать, пару раз по 6 км, пару раз по 8. Пока перейти от заколачивания свай к движениям,хотябы издали похожим на бег,не очень выходит. Но надежды не теряю...велосипед практмкую в выходные дни,сегодня 60 км открутил, средняя чуть быстрее 27 км/ч. Но вторая половина против ветра.

Пятьсот тысяч сантиметров асфальта 1183 секунды...прихожу в себя...

Как научиться плавать: советы тренеров и чемпионов

Нажмите для просмотра прикрепленного файла

Я вот человек не заинтересованный. Но мне искренне непонятно, зачем запрещать розничные продажи алкоголя по всяким там выпускным, дням защиты детей (сегодня), первым и последним звонкам. Все подростки и так об этом знают и закупаются при необходимости заранее. Кроме того, работают все разливухи, кафе и рестораны. Или государство с алкоголизмом борется? Так тогда будьте последовательны идите до конца - запретите продажу с 25 декабря по 15 января и с 25 апреля и по 15 мая. Слабо??? Слабо. Ссыкуны.
Как всегда - лицемерие, двойные стандарты и имитация бурной деятельности. А впрочем ....

Кста, а почему по этим критическим дням не запрещена продажа табака?
Детям можно курить?
Кроме трёх дней в году?
Бред.

Сегодня, согласно телефонному шагомеру, поставил личный рекорд - 27 000 шагов в день, 16 километров, 62 пройденных (туда и обратно) лестничных пролёта за день.

Что за фигня?! Уже который день подряд не слышу будильника во время дневного сна?! Пока сам не проснусь, фиг меня что разбудит.

старость. тоже хочу дневной сон ну или хотя бы верните ночной

16 километров по лестничным пролетам

В коем то веке, сегодня пусле второго завтрака прилег часок полежать, так звонками разбудили телефонными и пиканьем телеграфа.


а мне вот ступеньки очень тяжко даются.
Берегу левое колено с поврежденными связками, так правое стало болеть. теперь хромаю на обе ноги. И спина еще.
Вчера в магазин полтора километра пешочком сходил, так чуть спина не отвалилась. Но двигаться нужно.

Хренасебе! А если мне надо заявку в санаторий написать? К участковому попасть? К стоматологу, или любому другому специалисту?!
Грамотно медики пенсов бортанули, спрятались от них за забором с КПП. суки, если это так.

У тебя в Энгельсе поликлиники нет? Я уже писал, что у меня по месту жительства в поликлинике и очереди меньше, и сервис лучше. Я этот пропуск оформлял только потому, что вся история болезни там осталась, а призрачный шанс на страховку надо было хоть попытаться использовать. По глупости пошёл туда, когда корону подхватил, чуть кони не двинул в очереди. Как только срок действия пропуска закончился, туда ни ногой.

Есть, а как же, уже и карточку там завёл. Сегодня пошёл в неё за талоном, а единственный врач нужного мне профиля на больничном. И неизвестно, когда. Вот.
Забыл сказать, люди там очередь за талонами в пять утра начинают занимать, как мне рассказали. Жесть.

Плохо у вас в Энгельсе. У нас можно спокойно записаться на госуслугах к любому специалисту, а терапевты в порядке живой очереди принимают. Там хитрую схему придумали, приходят люди с талонами и через одного пропускают тех у кого нет талонов. В прошлом году время очереди не более 15 минут было.

В моей поликлинике далеко не все специалисты доступны для записи на ГУ, а среди доступных почти ни у кого нет свободных тайм-слотов. Да, у вас лучше. Но я из-за поликлиники в Завчик не буду переезжать!

УГ прислало:

Мож путёвку на море дадут?

Не знаю, может быть что-то изменилось в последнее время. Я год назад туда ходил. Тогда можно было записаться к специалисту хоть через 3 недели, если раньше всё занято.

Upd. Сегодня опять сходил - всё ещё болеет. Чувиха просто себе отпуск устроила, имхо. Благо, с больничным проблем по всей вилимости нет.

Новый басик. Лет тридцать в ём не был.

В пятницу ходил в поликлинику с выписными бумажками из кемеровского стационара. Больших иллюзий не испытывал. в программе-максимум было определиться с доктором, что меня будет долечиывть (лечить дальше), да из выписки перенесет на нормальный рецепт назначения, чтобы купить в аптеке лекарств.
На ресепшине (регистратуре) девочка искренне удивилась зачем я пришел и сказала что сможет меня записать на прием всего лишь через каки-то 10 дней, да и то как ветерана.
Пошел к заведующей "искать правду". матом не ругался, стулом не кидался. вёл себя культурно.
результат удовлетворил. по аптечным лекарствам пояснила как их приобресть по выписке (без рецепта). записала на ближайший понедельник к участковому доктору.

p.s. "доктор" это чисто условность. везде на кабинетах и на табло в регистратуре написано "фельдшер".
Коридоры поражают пустотой. И нет. это не люди перестали болеть, это людей перестали лечить.

Поликлинику реформировали в фап. Голикова и скворцова постарались

так райцентр. блин! До столицы обрасти всего 30 км. конечно. можно и туда